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产后养肝明目食谱:三鲜汇_北京不孕不育医院哪

2019-10-09 11:34

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2015-10-16编辑:admin来源:妈妈网阅读次数:

导读:

三鲜汇

材料鸡脯肉、胡萝卜丁各100克,鸡蛋清20克,嫩豌豆25克,番茄丁50克。

调料肉汤、料酒、牛奶、鸡油、味精、淀粉、盐各适量。

做法

1.鸡脯肉洗净,剁成肉泥。

2.将少许淀粉用牛奶调和成汁。

3.把鸡蛋清...

三鲜汇

材料鸡脯肉、胡萝卜丁各100克,鸡蛋清20克,嫩豌宁德代孕包性别豆25克,番茄丁50克。

调料肉汤、料酒、牛奶、鸡油、味精、淀粉、盐各适量。

做法

1.鸡脯肉洗净,剁成肉泥。

2.将少许淀粉用牛奶调和成汁。

3.把鸡蛋清和鸡肉泥放在一起拌匀。

4.把肉汤入锅中煮沸,下豌豆、胡萝卜丁、番茄丁,待肉汤滚沸后,用筷子将鸡肉泥拨进锅内,每个鸡肉泥要和豌豆大小一样,待拨完后将锅烧沸,放入味精、盐、鸡油、料酒,最后把淀粉汁倒入锅中勾芡即可。

温馨小提示

此菜品大补气血,养肝明目,健脾开胃,促进产后康复。对于平素肝血不足,视力较差者更为适宜。

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